Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Avancerad träning
1 inlägg
•
3189 visningar
#1
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
10 februari 2011 - 09:12
Redigerad 10 februari 2011 - 09:12
Vilka intervalltider krävs för 11.25 på 3000 m?
Let me google that for you...
http://www.runbayou.com/jackd.htm
http://www.mcmillanrunning.com/cgi-bin/calc.pl
T.ex...
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
UV90 - vad krävs för en trevlig upplevelse?
Hur mycket träning krävs för Ironman?
Springa 100 miles - vad krävs?
Springa 100 km - vad krävs?
intervalltider vs tävlingsresultat
annons
