Löpning Träning 2 inlägg 3545 visningar

En veckas förkylning, hur påverkar detta Göteborgsvarvet?

Ida Svensson
1989 • Växjö
#1
12 april 2012 - 19:30
Gilla
Jag har nu dragit på mig en ordentlig förkylning med snuvig näsa och irriterad hals.
Hur påverkar en dryg veckas förkylning och träningsuppehåll resultatet på Göteborgsvarvet? Hur går jag tillbaka till mitt träningsschema efter detta?
1981 • Dals-Ed
#2
12 april 2012 kl 20:22
Gilla
Ingen fara, det kommer påverka minimalt i mina ögon. När du snart är helt frisk igen så börja försiktigt ett eller ett par pass för att få igång kroppen fysiskt och mentalt. Sen är du tillbaka där du slutade före förkylningen och kan fortsätta efter schemat.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.