Börja igen efter luftrörskatarr

Ni kunniga där ute, med samlade erfarenheter; efter snart 5 veckor med blandade virus - luftsrörskatarr och bihåleproblem - så börjar jag bli normal igen ;)

Så, när kan man börja träna försiktigt igen utan att sabba kroppen. Ska man gå på känsla och lyssna extra noga på kroppen, eller finns det riktmärken på hur länge man ska vänta?

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

18 december 2012 kl 07:18

Lyssna på kroppen och ta det extra lugnt i början

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons