Löpning • Träning • 4 inlägg • 1844 visningar •

Tips träningsprogram Gbg varvet

Richard Olsson
1967 • Tygelsjö
#1
•
8 januari 2014 - 22:24
Gilla
Är det någon som har tips på ett bra träningsprogram för Göteborgsvarvet ?
Ska springa mitt 5:e och har legat strax under 2 timmar. Jag siktar nu på under 1:50 :)
ME
1970 • Jönköping
#2
•
8 januari 2014 kl 22:34 Redigerad 8 januari 2014 kl 22:34
Gilla
Träning/ träningsprogram/ Göteborgsvarvet på 1.50 på just denna eminenta hemsida är ett enkelt förslag.
A
1980 • Halmstad
#3
•
9 januari 2014 kl 15:15
Gilla
Jag ska prova marathon.se-program inför mitt första varv!
Har sprungit halvmarathon förut, men vill förbättra tiden och träna smartare. Spännande!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#4
•
9 januari 2014 kl 17:07
Gilla
http://www.jogg.se/Program/Program.aspx?id=24
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.