Löpning Kläder, Skor & Prylar 20 inlägg 5214 visningar

Hur många skor?

1981 • Skövde
#1
13 mars 2015 - 11:20
Gilla 
Ni som springer ett par tre gånger i veckan utan några större prestationskrav.. hur många par löparskor har ni?

Om man har ett par man gillar ska man hålla sig till dom eller kan det vara så att foten/hållningen/osv kan ha fördel av att variera mellan olika skor?
Mattias
1974 • Borås
#2
13 mars 2015 - 11:25
Gilla 
Springer mer än ett par tre gånger i veckan men kör i princip alla pass i samma skomodell (förutom ett och annat pass i terrängskor) och har gjort så i flera år. Har inte haft några problem med detta, gissar att löpteknik, intensitet och variation på underlaget spelar större roll än skorna. Men det är säkert individuellt.
1978 • Dösjebro
#3
13 mars 2015 - 11:30
Gilla 
Det kan vara en fördel att springa i olika sorters skor eftesom varje sko påverkar dig på olika sätt på grund av dess uppbyggnad. På detta sätt stimuleras olika muskler i kroppen, och på så sätt byggs dessa upp.
Har själv ingen större erfarenhet av skorotation, men prylgalen som man är så lockas man av tanken att utöka sko-stallet.
1971 • Nykvarn
#4
13 mars 2015 - 11:32 Redigerad 13 mars 2015 - 11:33
Gilla 
Att ha åtminstone två par skor om man springer några gånger i veckan tycker jag enbart är positivt. Det blir inte lika monotont för fötter och ben att springa i samma par på alla pass när dämpning och kanske drop på skon varieras.

Själv har jag 10+ skor...för olika ändamål, tävling, terräng, träning o s v...

Edit, inte först på den här bollen...
1976 • Västerås
#5
13 mars 2015 - 12:26
Gilla 
Springer 3 gånger i veckan och har 2 par skor jag växlar mellan.
Ett par Saucony Mirage för asfalt/motionsspår och ett par Salomon Fellraiser som jag kör i spår med ibland eller har haft när det är snö.

Men nu när våren kommer ska jag ha ett par skor till för att växla mellan dom och Miragen.
Upplever att fötterna mår bättre om jag varierar skorna lite.

Har iof ett par riktigt tunna skor men dom vågar jag inte springa i för sist jag gjorde det fick jag hälsporre. Och ett par Nike Pegasus 28 som kommer åka till tippen för jag gillar dom inte. För tung för dom och är helt fel sko för mig.
1965 • Täby
#6
13 mars 2015 - 13:16
1 Gilla 
Jag har 27 olika par löparskor (bunkrade ej inräknat), jag gillar att växla. I grova drag är det terräng, dubbade, snabba asfalt och lätta men ändå mängd-asfalt. Jag blir själv lite ledsen när jag måste springa med samma skor 2 ggr samma vecka. Jag försöker att ha åtminstone 3 par av samma typ.
1981 • Linköping
#7
13 mars 2015 - 13:38
Gilla 
Som många har påpekat, det är kul med skor och det kan vara roligt med variation. Absolut inget krav och gör så som det passar dig. Det är dock galet lätt att nörda in på detta och "tro" (tycke) att en faktiskt behöver ett par skor till trots att en redan har åtta par... För att exemplifiera så ser min skogarderob just nu ut sähär:
http://karintanker.blogspot.se/2015/01/ny-familjemedlem.html

För ett par år sedan sprang jag dock nästan bara i skogen och hade ett par skor som jag tycket var PERFEKT.
1974 • Ryssby
#8
13 mars 2015 - 13:55
Gilla 
Springer 3-4 ggr i veckan och har 8 par skor. Men då är ett par av dessa dubbade samt ett par rena trailskor. Har väl ca 3 par som jag använder mer frekvent.
1981 • Skövde
#9
13 mars 2015 - 14:19
1 Gilla 
Jag sammanfattar era svar som att det är helt okej (" nästan behöver") att gå o köpa nya skor :) Har två par.. Ett som jag sprungit med i vinter och ett par till som jag egentligen gillar mer men som så ventilerade att de får vänta några veckor till. :)
1981 • Linköping
#10
13 mars 2015 - 14:31
4 Gilla 
Alltså vill du ha argument FÖR att köpa nya skor så har du kommit helt rätt ;-)
1981 • Skövde
#11
13 mars 2015 - 14:40
Gilla 
Alltid roligt att köpa skor ju.. eller ja, allt med fina färger som gör det ännu roligare att springa är ju kul att handla :P
1982 • U
#12
13 mars 2015 - 14:46
1 Gilla 
Jag sticker ut hakan och säger att du klarar dig fint med ett par.

Jag springer i tunna lätta skor av en modell som jag tycker känns bra att springa i och använder dem året runt i alla väder och på alla underlag. Har både sprungit i lera, mossa och djupsnö med dem utan problem. Då de passar mitt löpsteg bra så känner jag inte heller att de sliter på benen på ett negativt sätt.

Enda avsteget var under en period i vintras när jag satte på lösa broddar för att inte slå ihjäl mig på isiga vinterkvällar.

Har aldrig känt att detta begränsar mig.

Springer normalt 4-5ggr i veckan. 4-6 mil. Mestadels hårda underlag.
1981 • Skövde
#13
13 mars 2015 - 14:51
Gilla 
Och fråga ang skor då..
om man har ortopediska inlägg i sina skor.. spelar det då nån roll om man köper skor för neutralt eller pronerade löpsteg. Är det i själva skon skillnaden sitter eller är det bara i sulan som man ändå plockar bort när man stoppar i inläggen? Blir det "dubbel effekt" om man stoppar i inlägg i en pronerande sko?

Och ja.. verkar som jag redan bestämt mig för att köpa nya skor. Hihi.. :)
1985 • Göteborg
#14
13 mars 2015 - 15:14
Gilla 
Springer ca 15 mil i veckan och har ett par skor för "vanlig löpning", det funkar fint.
1980 • Åby
#15
13 mars 2015 - 16:44
Gilla 
@Lina, ilägg borde vara anpassade för en specifik sko, nu vet jag inte om det är så i verkligheten alla gånger... är av åsikten att det där är en rätt smutsig industri rent generellt sett.

Jag tillhör dem som har skor för varje underlag och väderlek, gillar att testa nya saker och det är faktiskt motiverande att snöra på sig de snabba skorna på tempopass och de skönaste skorna för långpass...
1981 • Skövde
#16
13 mars 2015 - 16:54
Gilla 
Nä, har inlägg från ortopedtekniska på sjukhuset här.. flyttar dom mellan olika skor. Kanske ska ta o ringa dom o fråga egentligen..
Andreas Ericsson
1979 • Göteborg
#17
13 mars 2015 - 21:44
Gilla 
Är nog 10-12 par i rotation just nu, springer aldrig två pass i rad i samma skor...
1982 • Skåne
#18
14 mars 2015 - 05:32
Gilla 
Jag har bara sprungit i ett knappt år, men jag har ett par skor som jag sprungit med ute från början, sen köpte jag ett till när jag i höstas skulle börja springa inne (på löpband). De ska jag börja springa ute med så fort jag blir färdig med den här sega förkylningen.
Har blivit sugen på att framöver införskaffa ett par terrängskor.
1980 • Uppsala
#19
14 mars 2015 - 07:16
2 Gilla 
Snittar 5 pass i veckan, blir 8-10 mil totalt.
Använder endast ett par skor som nu gått ca 300 mil. Har ett par andra på lut som jag tänkte ta fram någon månad innan Stockholm Marathon för att ha ett nytt och fräscht par.

Springer med samma skor sommar/vinter, är det riktigt isigt drar jag på broddar.

Det är väl som alla intressen, vissa älskar prylarna. Själv ser jag ingen praktisk nytta med att växla mellan olika skor. Köper hellre ett par nya då de jag har är slut vilket brukar ske någonstans mellan 350-400 mil.
Östermalms IP
#20
14 mars 2015 - 07:45 Redigerad 14 mars 2015 - 07:49
Gilla 
Hittar man rätt direkt är det bara att köra på.

Jag tillhör den "sökande" skaran. Ytterst sällan känner man typ "wow vad sköna de här är". Alltför ofta är 90% av känslan på topp, men det kan vara någon liten grej man stör sig på.

För min del är det främst dessa saker som kan sticka ut:
* för litet dämpning på mängdskorna, de känns stumma. (Mizuno Inspire 7, Asic GT 2000 2)
* Motsatsen dvs för svampiga (Nike Lunarglide 5)
* tounge slide, har jag problem med på nästan alla skor som inte har integrerad plös. Dvs plösen glider utåt sidan och lämnar översta delen av vristen oskyddad mot skosnörena.
* Olíka grad av pronationsstöd, vissa har för litet andra känns som Stig Helmers hålfotsinlägg. (Nike Structure 18)
* utrymmet i tåboxen. Hela skon kan vara perfekt, men tårna sitter som i skruvstäd (DS Racer 19)
* hälgrepp, jag tittar inte ens åt skor som inte har en rejäl mushy hälkappa.
* osv osv

Många löpare kör med minst 2 olika sorters skor:
* Mängdskor - mkt dämpning, uppbyggda, litet tyngre
* Raceskor - lätta, litet dämpning, minimalistiska

Hittar du direkt ovanstående är det bara att gratulera. Ett generaltips är att sitter skon inte bra i butiken, så kommer den inte "gå in sig" sen heller. :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.