Löpning Kläder, Skor & Prylar 13 inlägg 3482 visningar

Springa i gamla men oanvända löparskor?

Karl
1985 • Göteborg
#1
11 december 2008 - 22:27
Gilla
Hej

Jag har ett par joggingskor inköpta (och utprovade för mina fötter) på löplabbet för ca 5 år sedan. Jag har till och från sen dess försökt komma igång med joggning vilket egentligen aldrig lyckats... förrän nu. Sammanlagt har jag under dessa fem år sprungit kanske 75 km med skorna. Nu har jag dock lyckats jogga regelbundet (fem km per gång) i ungefär två månader och sammanlagt under denna tid sprungit kanske 12 mil. Allt känns bra, konditionen har ökat och det gör inte längre lika ont i benen efteråt, bortsett från lite känningar i knäna i början av passen och lite känningar i knän och vader efter. Ingenting som gör jätteont dock.

Nu till min fråga:
Hur mycket påverkar det skorna att de legat praktiskt taget oanvända i ca fem år? Jag har inte sprungit tillräckligt mycket med dem för att fysiskt slita ner dem men kan löparskor torka och bli sämre utan användning? Skall jag köpa nya eller använda mina gamla ett tag till (har som de flesta rätt dåligt med pengar såhär innan jul . Givetvis skulle jag kunna känna efter hur skorna känns men eftersom jag är en så nybliven joggare vet jag inte riktigt hur det skall kännas. Är det tex normalt att knäna känns lite i början av ett asfaltspass för att sedan sluta märkas?

mvh

Karl, nybliven joggare
2006 • Alingsås
#2
11 december 2008 kl 22:36
Gilla
Ja, skorna åldras och blir sämre. Men om du inte har ont så kan du säkert ha dem ett tag till, men när du får råd är det kanske bäst att köpa ett par nya och använda de gamla när du springer på mjukare underlag som terräng där behov av dämpning är betydligt mindre än när du springer på asfalt.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#3
11 december 2008 kl 22:37 Redigerad 11 december 2008 kl 22:38
Gilla
Det sägs att gummit bara håller i två år, max. (har jag för mig)
Tror detta gäller den känsliga mellansulan.
Men jag är ganska skeptisk.

Om det är så så lär det vara mest för att man skall vara tvungen att köpa nytt oavsett hur lite man springer..
Möjligheten för tillverkarna att ha bättre gummi finns säkert.
Snabb
1979 • Malmö
#4
12 december 2008 kl 00:24
Gilla
Det är inget konstigt att känna lite i knäna i början av passet. Det tar ett tag att värma upp dem ;-) Och så länge det går över är det nog ingen fara.
2006 • Alingsås
#5
12 december 2008 kl 17:10
Gilla
Karl, fem år gamla skor känns döda och är döda. Gummit är stelt och stötupptagningen är borta. Det är inget positivt med döda skor, man blir inte härdad av dåliga skor, bara skadad. Kolla märkningen i plösen. Där står tillverkningsår och månad.

Det är inte normalt att man känner av knäna. Det behöver inte bero på skorna men troligen är det skorna. Se till att bygga vältränade lårmuskler som klarar löpningen.

Det är tillräckligt med belastning på kroppen när man springer med bra prylar, det behövs inte dåliga skor också. Det är alltid viktigt med bästa möjliga skor, och helt avgörande när man är i uppstarten. Gamla döda skor är inte ens lämpliga att gå i.

Köp bara skor som är tillverkade inom 6 månader. Använd skorna tills de är max 18 månader gamla.
Släng de gamla skorna och återuppta löpningen när du haft chans att skaffa nya skor. Hellre ett frivilligt uppehåll än ett uppehåll på grund av skada.
Annelie L
1980 • uppsala
#6
12 december 2008 kl 17:25
Gilla
Jag har för mig att sist jag handlade joggingskor sa han att gummit inte blev dåligt om man inte använde de, men jag kan ha fel.
1981 • Göteborg
#7
12 december 2008 kl 17:28
Gilla
Skor är som allt gummi, det blir sämre med åren. :-) Efter 5 år har bäst före datumet gått ut och dags för inhandla nya.
TÄNK PÅ KROPPEN I FÖRSTA HAND
1974 • Lund
#8
13 december 2008 kl 11:24 Redigerad 13 december 2008 kl 22:55
Gilla
Finns det någon mätning på hur dåligt skor blir över tiden? Har ofta hört det med 2-3 år men aldrig på något "fakta sätt" utan alltid som en "råttan i pizzan" historia. Det är säkert så att det blir sämmre men i vilken grad och hur? Mellansulan pratas det om ibland som är det dåliga länken, förlorar dom tex 5% stötupptaging per år eller 1% eller vad är det?

Sen kan jag tycka att en tillverkare som säger att ett par skor blir så dåliga att dom är oanvändbara efter så kort tid som 18 månader när dom icke är använda faktiskt borde skämmans över sin kvalitet. Dom borde i så fall framlyfta att dessa skor är så bra dom första 18 månaderna att du vill köpa dom endå och säga varför. Idag är det mer som ett ovetenskapligt "ryckte" och personalen i affärerna spelar på detta.

Det är lite som att alla klädesplagg inte får tumlas bara för att klädtillverkaren ska fega, så nu vet jag inte vilka jag egenligen kan tumla.

Jag har själv bytt skor var 3år men kommer nu byta efter 1år på grund av ökad använding. Har också märkt att jag fick ont i knäna efter passen av ett par riktigt gamla skor (5-6 år) som varit oanvända, det onda försvann när jag köpte nya skor, dom gamla hade dock ingen dämping bak som dom nya hade så det kan även bero på det.

/Zingo (som är trött på att inte få tumla sina kläder)
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#9
13 december 2008 kl 18:25
Gilla
Jag håller med Zingo, jag är mycket skeptisk till denna myt.
Pelle Bäckström
1969 • Malmö
#10
29 december 2008 kl 17:45
Gilla
Sånt snack var det ju ang däck till bilen också...Men nu sägs det att om dom förvaras rätt (läs mörkt och svalt) så håller dom bra ändå...
Anders Fritz
1965 • SAXTORP
#11
29 december 2008 kl 19:07 Redigerad 29 december 2008 kl 19:26
Gilla
Jag tror att sunt förnuft och lyhördhet för kroppen skall bestämma. Givetvis ligger skotillverkarna bakom den här upphausningen av att bara springa med nya skor, vem annars? Betänk att människan är skapt för att springa utan skor. (Ja, jag vet att asfalt o.dyl är moderna påfund, men ändå.)
Abebe Bikila sprang barfota på Roms gator 1960 och satte inte bara Olympiskt utan även världsrekord på marathondistansen...
Kan tänka mig att de gamla rävarna kan berätta ett och annat om hur skorna såg ut på 60, 70 & 80-talet!
#12
29 december 2008 kl 19:55
Detta inlägg har raderats
1964 • Perstorp
#13
30 december 2008 kl 14:37
Gilla
Använd skorna,pratade med säljaren på Asics Sverige han sa att skorna inte blir gamla. Sedan är det sunt förnuft som gäller, känns det bra är det bra.

/A.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.