Löpning Övrigt 27 inlägg 3085 visningar

Vad tänker ni på när ni springer?

Josefin
1988 • Solna
#1
16 februari 2020 - 22:23
3 Gilla 
En del verkar göra färdigt arbetsuppgifter, skriva halva uppsatser och lösa världsproblem i tankarna samtidigt som de springer. Själv har jag lagt märke till, sedan jag ökade på min veckovolym rejält och började tillbringa mer tid än tidigare med löparskorna på, att jag knappt tänker på någonting alls medan jag springer.

Ibland lyssnar jag på poddar/ljudbok samtidigt, och då är det såklart en annan sak. Men om jag har musik/inget svävar mina tankar oftast iväg till ett dimmigt ingenting. Eller så tänker jag bara extremt simpla tankar typ: "stubbe, jaha ... koltrast, backe, okej".

Vad tänker ni andra på under alla timmar i löpspåret? Är jag den enda som uppenbarligen har svårt att göra flera saker samtidigt?

(när jag springer mer krävande pass brukar min enda tanke vara i stil med: "vad ska jag tänka på nu i 4 minuter??!!" tills den intervallen är slut... XD)
< < < 1 2 > > >
1966 • Västra Frölunda
#2
17 februari 2020 - 00:26
Gilla 
Jag brukar tänka mest på detaljer utmed vägen; växtlighet, djurliv, byggnadsdetaljer, utsikt, underlag, kraftledningar, bilskrot, osv; eller på vad kroppen säger (ont här och där, löpsteget, puls, allmän känsla) och lite då och då vad klockan säger (tid, distans, puls osv). Passerar jag en sevärdhet av något slag under långpassen så stannar jag och tittar. Därtill en del tankar typ "nu är jag här, nästa etapp blir dit och dit".

Världsproblem mm blir nog lösta mellan att den första stelheten gått över efter några km tills dess det börjar bli lite jobbigare efter 15 km eller så. Det kan vara nog så kreativt men hemma återstår väl mest rester av de stora tankarna. Bättre att fokusera på detaljerna i omgivningen tycker jag, då minns jag löpturen bättre och det blir inte bara en rutin av allt.
1982 • U
#3
17 februari 2020 - 06:55
1 Gilla 
Mestadels ingenting av värde. Jag har precis som du läst om folk som verkligen använder löpningen till att tänka ut smarta lösningar osv. men jag är inte en av dem.

Snarare så att hjärnan tar lite paus medans jag springer. Rätt skönt faktiskt.



1966 • Koskullskulle
#4
17 februari 2020 - 08:09
Gilla 
När jag springer är det är min flykt från vardagen. På löpband så har jag oftast musik i öronen eller tittar på film/tv. Utomhus har jag aldrig hörlurar på så kan jag fundera och planera träning och lopp och hur jag ska ta nästa backe. Löser definitiv inte världspolitiska kriser, djupare existentiella problem eller svårare ekvationer.
Stefan Ödman
1970 • Skövde
#5
17 februari 2020 - 14:17 Redigerad 17 februari 2020 - 14:17
Gilla 
I always think about XXX ;-)
Oldboy
1952 • Danderyd
#6
17 februari 2020 - 16:08
4 Gilla 
Det finns en urgammal tråd om detta som är rätt härlig, särskilt formuleringen att "mina tankar är som fritt strövande boskap" eller nåt ditåt... https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=7749
Josefin
1988 • Solna
#7
17 februari 2020 - 20:26
Gilla 
Oldboy: Tack, härlig tråd! Och där fanns ju ett svar som påminde väldigt mycket om min egen beskrivning.

Skönt att min typ av "simpla" tankar verkar vara vanliga och kanske inte helt onödiga. Trivs trots allt med att vara i dem, särskilt när jag springer hem från jobbet. Så fort fötterna börjar röra sig blir det stilla i huvudet. Upplever det lite så som en dykarkompis har beskrivit känslan av lugn när man äntligen kommer ner under vattenytan för ett dyk.

Fast det är klart, när det blir mycket tid i spåret hade det varit praktiskt om hjärnan gjorde lite mer "nytta" ;-)
1980 • Norrtälje
#8
17 februari 2020 - 20:32
Gilla 
Kul tråd, och trevligt forum!

Citatet ovan som Oldboy skrev om är mycket träffande, tankar kommer och går av sig själva, ibland uppehåller de sig längre, ibland snuddar de bara medvetandet. Det är mycket skönt, ett verkligt andningshål i vardagen, ända tills flåset blir för ansträngt och man antingen nästan helt slutar tänka alternativt bara tänker på hur jobbigt varje steg är.
1958 • Borlänge
#9
18 februari 2020 - 12:49
1 Gilla 
Jag brukar tänka på vad som är meningen med livet, när jag är klar med den frågan så kommer jag att ställa upp skorna på hyllan.
1965 • Kungsholmen
#10
18 februari 2020 - 13:40
4 Gilla 
Jag tänker mest på sex. Det är det enda som kan få mig att sluta tänka på hur jobbigt och tråkigt det är att springa.

Obs. Hela inlägget är ironi och sponsrat av RFSU.
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#11
18 februari 2020 - 14:53
1 Gilla 
"Godegudhurskajagöverlevadetta!", "Bara dit bort!" eller "bara trettio sekunder till!" (intervaller av olika slag)

Annars, på långpass...? Jag vet inte faktiskt, men antagligen ingenting eftersom tiden och tankarna bara försvinner några timmar i taget?
Marie Blommé
1967 • Sverige
#12
18 februari 2020 - 15:32
1 Gilla 
Massor och ingenting.

Har gärna med mig ett problem som jag funderar kring och hittar olika lösningar på. Eller förbereda en presentation i huvudet. Eller förbereda ett svårare samtal av något slag.
Går bara om det lugnare rundor är det intervaller av något slag så är fokuset på att hålla steget och att andas. Klockan får hålla reda på resten :)

Ibland har jag inga tankar utan är bara närvarande i stunden, tänker inte på något särskilt. Tror att det är hjärnan som kopplar av/från för att kunna vila.

1961 • Oskarshamn
#13
18 februari 2020 - 22:41
2 Gilla 
Jag håller definitivt med #11 Annica när det gäller intervall.
På långpassen brukar jag lyssna på podd första halvtimmen när den segstartade gubben har svårt att komma igång. Sedan är det ofta positiva tankar som dyker upp: glädje och tacksamhet över att kunna springa överhuvudtaget, förundran över att jag orkar hålla tempot, observationer av naturen osv. Och så försöker jag tänka på att se glad ut när jag möter folk, för att slippa höra den där eviga "har du någon gång sett en leende joggare?".
Mot slutet av långpassen blir det av naturliga skäl funderingar kring vad jag vill äta när jag kommer fram. Har man tur har hustrun just lagat en god gulasch, annars får det bli en messmörsmacka. Eller två.
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#14
18 februari 2020 - 23:33
2 Gilla 
Jo men mat tänker jag nog mycket på förresten! Där sa du något Torbjörn!

Men jag får konstiga smaklökar när jag springer, för jag drömmer om saltgurka (jag hatar saltgurka!) och pannkakor (jag är inte så förtjust i pannkakor heller) :o
Kurre Bussman
1956 • Karis
#15
19 februari 2020 - 08:39
1 Gilla 
Massor av ingenting!
Fast nog sker väl ändå något bland hjärnsellerna. Om jag tänker efter så vanligen direkt efter start så rör sig tankarna kring hur det känns för dagen. Är det trögt eller går det lätt, hittar jag stilen och tempot, lite tankar kring kommer det att bli ett långt eller kort pass. Här spelar dock mera in hur mycket tid jag reserverat för passet, inte hur trögt eller lätt det går för förr eller senare brukar även tröga pass börja rulla på.
En hare som studsar iväg, vårens första lärka, någon bekant jag möter eller något oförutsett brukar få mig in i en annan värld och plötsligt "vaknar" man till flere km bort.
Men nog har jag fått fast mig för att planera olika jobb på gården och t.o.m. jobb på jobbet. Som senast har jag finslipat på pergolan jag ska bygga hemma på våren.
Jag är troligen rätt tävlingsinriktad och märker att jag ofta är inne i en spurtuppgörelse och skruvar upp farten obemärkt. Sedan är det bara att slå bort dom tankarna, ta ned på farten och komma ned på jorden.
1982 • Göteborg
#16
19 februari 2020 - 19:50
2 Gilla 
Jag har aldrig några lurar på när jag springer. Tycker om att höra på skogen, fåglarna och blåsten. Blir samtidigt en hel del jobbtänk. Kreativiteten sitter i benen.
1971 • ENSKEDEDALEN
#17
20 februari 2020 - 09:56
1 Gilla 
Tänker nog inte så mycket men det är en välbehövlig paus för mig när jag är ute på en löprunda. När jag springer ett lopp brukar jag tänka på hur gott det ska bli med en öl på närmaste pub efter jag kommit i mål.
1983 • Liljeholmen
#18
20 februari 2020 - 13:14
4 Gilla 
Ställer ibland en öl i hallen när jag går ut och springer. Funkar riktigt bra för motivationen att hela passet tänka på den och hur den smakar och känns. :)
1965 • Kungsholmen
#19
20 februari 2020 - 19:34
Gilla 
Sprang i en timme idag och nu 10 minuter senare kommer jag inte ihåg en enda tanke. Jo ibörjan tänkte jag: måtte benhinnorna klara sig.
1965 • Kungsholmen
#20
21 februari 2020 - 19:28
Gilla 
Fast idag kom jag på varför jag inte minns vad jag tänker. Jag lyssnar ju på ljudbok eller podd och har fullt med det så jag tänker bara tankar relaterade till det jag hör.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.