400 mil 2023 - Löpning
Löpning Träning 30 inlägg 1208 visningar

400 mil 2023

1974 • Mölndal
#1
7 januari 2023 - 21:47 (Redigerad 7 januari 2023 - 21:47)
2 Gilla 
Nytt år och nya 400 mil in på kontot? Några som hänger på?
Nu kör vi!

Året har startat hyggligt efter en sämre avslutning av 2022. Men jag har vänt blad s.a.s.
< < < 1 2 > > >
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#2
7 januari 2023 - 22:28
3 Gilla 
Ja, nu kör vi Mikael!
1967 • Torslanda
#3
7 januari 2023 - 22:40
2 Gilla 
Plötsligt händer det….. man får bara hoppas att detta blir ett år utan skador så skall det nog gå.
1982 • Alvesta
#4
8 januari 2023 - 08:14
4 Gilla 
Satsar med på 400 i år.
1960 • Hillared
#5
8 januari 2023 - 08:27
3 Gilla 
100, 200/300 eller 400 mil? Man får väll se hur kul löpningen blir i år men någon av målen ska man nog uppfylla. Beror på hur mycket promenerande/cyklande det bli men jag hänger på här också bara man håller sog frisk👍 En underskattad sak som både ung och gammal kanske inte tänker så mycket på och tar som självklart..
1972 • Borlänge
#6
8 januari 2023 - 12:58
3 Gilla 
Om alla stjärnor står rätt - och hälsan är i behåll... Vem vet. Men man kan försöka att sikta mot det!
1974 • Mölndal
#7
8 januari 2023 - 14:59
8 Gilla 
En rätt ok första insättning med 101 km den här veckan.
1960 • Hillared
#8
8 januari 2023 - 16:47
Svar på inlägg #7
1 Gilla 
Kanonbra Mikael🥂
1982 • Alvesta
#9
8 januari 2023 - 17:06
Svar på inlägg #7
4 Gilla 
Failade lite med dålig koll och stannade på 99,1 själv.

Snyggt jobbat 💪
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#10
8 januari 2023 - 17:25
3 Gilla 
Vecka 1: 96,5 km. Kan man sluta så, eller ska man ta en kortis...?
2009 • Klippan
#11
8 januari 2023 - 19:31
1 Gilla 
Kul med medresenärer förbi 400 milasnöret.
Lycka till allez
1974 • Mölndal
#12
8 januari 2023 - 19:54
Svar på inlägg #10
2 Gilla 
Du behöver säkert nåt från affären 🙂
1964 • Tyresö
#13
9 januari 2023 - 04:56
3 Gilla 
Jag föll på målsnöret 2021 med 395 mil pga Covid sista veckan i december. 2022 blev dåligt med drygt 250 mil...2023 ska bli året med 400 mil för första gången :-)
Lotta Olsson
Stockholm
#14
9 januari 2023 - 06:58
4 Gilla 
Jag är med i år också, gick ju bra förra året.
1982 • Alvesta
#15
9 januari 2023 - 07:27
2 Gilla 
Ny vecka, nya möjligheter! ✊
1991 • Norrköping
#16
9 januari 2023 - 09:26
6 Gilla 
Jag ställde precis in min Strava på 520 mil som mål för 2023. 100 km/vecka känns som ett rimligt nästa steg. Sprang 89 km/vecka i fjol. Börjat året med sjukdom men tror mig vara på banan igen.
1967 • Torslanda
#17
9 januari 2023 - 11:53
6 Gilla 
Gjorde samma sak Marcus, måste våga spänna bågen igen. 5200 km över 365 dagar är ju "bara" 14,25 km om dagen eller 100 km i vekan. Det brukar funka bra fram tills ultra säsongen börjar, vilket i år är om 2 veckor😂. Har i vart fall haft en bra start på året på grund av ledigheten och att i princip alla kollegor i Kina är hemma sjuka. 160 km hittills. Fick till en deal med frugan att hon inte skall klaga på min löpning/loppresor mot att jag tar hand om barnen och huset medan hon sticker till Kina i ett halvår för att ta hand om sina föräldrar. Med lite tur blir det även en kortare resa till Kina och Japan under sommaren för att springa lite ultra. Tror detta blir ett riktigt kul löparår.
1991 • Norrköping
#18
9 januari 2023 - 13:30
Svar på inlägg #17
1 Gilla 
Men shit vilka spännande destinationer! Japan känns som ett land som jag underskattar på naturfronten, det ser ju helt fantastiskt ut men jag har nog aldrig övervägt det som resmål. Tänker mest på Tokyo och storstäder vilket så klart blir helt missvisande.
1967 • Torslanda
#19
9 januari 2023 - 14:41
3 Gilla 
Löpning i Japan är helt enormt stort. Varje helg har du hur många lopp som helst att välja på. Älskar traillöpningen för det är helt magiskt. Bambuskogar, apor, bergsformationer etc. En riktigt kul sak är att om man springer på landsvägen så kan man nästan garanterat alltid finna en varuautomat till och med i små byar, i skogen och lite varstanns. Man behöver inte ha med sig sportdryck, bara lite mynt eller Suica kortet😁 Pendlade/bodde i Japan i många år och samma sak med Kina. Om man gillar natur och löpning så är Japan en riktigt bra val. Även i Tokyo finns det bra löpning även om det givetvis inte är så mycket trail. Ett tips är att ta en tåget halvvägs till mount Fuji och sedan hika/ springa till dalen runt vulkanen och om det är rätt säsong sedan springa upp till toppen. Det går massor av lopp i mområdena runt om men även upp på vulkanen. En annan favorit är annas West lake i Hangzhou Kina. Min fru är därifrån så har under dessa 27 år jag återbesökt sjön sprungit runt den många, många gånger. Fina berg med teodlingar i närheten med.
1991 • Norrköping
#20
9 januari 2023 - 15:23
Svar på inlägg #19
Gilla 
Det låter helt otroligt. Kan vara ett alternativ någon gång i framtiden kanske. I år nöjer jag mig med budgetalternativet Skottland ;)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.