Löpning Tävlingar & Motionslopp 10 inlägg 7020 visningar

KK-joggen, snart dags...Målsättningar??

Leif Nilsson
1957 • Växjö
#1
30 juli 2009 - 18:15
Gilla
Kom och spring KK-joggen nu på tisdag, 4/8. En mycket trevlig och lättsprungen bana som kantas av massor av folk som hejar på alla som springer. Loppet blir inte fullt och det går bra att efteranmäla sig

Ni som redan är anmälda, vad har ni för målsättning med loppet?
Förra året persade jag med 45:55 och skulle gärna vilja ta mig under 45, får se om jag lyckas!
www.kk-joggen.se
1972 • Alingsås
Administratör
#2
30 juli 2009 kl 19:13
Gilla
Hej Leif!
VI sågs ju på startlinjen förra året och jag hoppas kunna dyka upp i år igen. SKa ut på första mjukarpasset efter 24h i kväll och bestämmer mig för KK joggen under helgen.
Om jag springer är målet även för mig att komma under 45.
1978 • Örebro
#3
30 juli 2009 kl 20:42
Gilla
45:59 förra året, i år vill jag förbättra i alla fall. Kanske man mäktar med under 45 min :)
1974 • Karlstad
#4
30 juli 2009 kl 23:47
Gilla
I fjol så blev det 40:32. Så i år så skulle jag bli besviken om jag inte kommer in under 40. Har jag en bra dag så kanke till och med 39 går att fixa.
1954 • Högsjö
#5
31 juli 2009 kl 07:34
Gilla
Min målsättning förra året var sub 50 och det gick precis då jag sprang in på 49:42.
I år var målsättningen sub 47 men en halsinfektion för några veckor sedan stoppade upp träningen lite på slutet.Har dock hämtat upp en del och tycker jag börjar få lite fart.Önskar mig fortfarande under 47 men då måste jag slå mitt PB .Gissar på 48-49.
1954 • Högsjö
#6
3 augusti 2009 kl 10:00
Gilla
Ser ut som om vi ska få bra väder.Halvklart inget regn och ca 18grader.
Har försökt mej på att rita upp banan i rundor och kartor.Den blev dryga 100meter för lång men jag tror jag fick till sträckningen.

Leif Nilsson
1957 • Växjö
#7
3 augusti 2009 kl 11:00
Gilla
Det låter kanon med vädret ! Ska bli riktigt kul att springa lopp igen :) Lycka till alla!

Niklas, hoppas du också har blivit mjuk nog i benen för att komma till start, trots vedermödorna i Hallsberg
1972 • Alingsås
Administratör
#8
3 augusti 2009 kl 11:44
Gilla
Jodå, benen känns lagom mjuka och fina nu igen, tveksamt om jag kommer att klara min målsättning men jag står nog ändå fast vid den. Med bra väder och publikstöd är det mesta möjligt. Ses där!
1973 • Nyköping
#9
3 augusti 2009 kl 11:57
Gilla
Det personliga rekordet på 43.19 från 2007 bör/ska ryka all världens väg om det stämmer hyfsat i morgon. Målsättningen är under 40 min (eftersom jag blir bjuden på pizza då), men det tror jag inte är helt realistiskt. Kul som bara den ska det bli i morgon iaf. Lycka till allihop!
1978 • Örebro
#10
4 augusti 2009 kl 23:03
Gilla
Hmm, vart var fokus första 7 km? Sprang mest och log och vinkade till folk. Var långt ifrån tilltänkt tempo när jag "vaknade upp" och trots massor med energi var det kört att springa ikapp på så kort tid kvar. Sänkte förra årets tid med 45 sekunder och kom tydligen i mål strax innan dig Leif, men hade hoppats och trott på 15-30 sek snabbare...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.