Hej K-J,
De besvär du beskriver kan bero på flera orsaker varav ett par har nämnts här. Ta upp alla diagnoser tar dessvärre längre tid än jag har till mitt förfogande just nu men att råd om att bara köra på eller hur man skall rehabilitera känns vanksligt utan att ens har undersökt knät eller fått mer info.
Mitt råd blir därför att du söker upp en kunnig sj.g, naprapat eller kiropraktor eller vad för titel du nu kan tänkas hitta. Bara det är någon med intresse av och kunskap i idrottsmedicin. Jag känner tyvärr inte till någon i götet.
Så kolla upp det. Det kan vara allt från en skada som inte är allvarlig till en som verkligen förvärras av att bara köra på och då får du en besvärligare rehab.
Lycka till
