Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Vértex Fjällmarathon • 3 inlägg • 2630 visningar •

hur ska jag lägga upp min träning ??

Jessica Eriksson
1988 • Uppsala
#1
•
24 november 2009 - 20:42
Gilla
Jag är en tjej som löptränat sedan barnsben, tävlat för björklinge SOK i många år men som längst tävlat ett 20km lopp.. Jag har nu till augusti i år på mig att träna till fjällmaraton 43km. Hur skulle ni lägga upp det ??

Jag tränar redan 5-6 dagar i veckan, men hur ska mina pass & träningsdagar förändras ??

Tacksam för tips, detta lopp är nämligen en 50 års present till min pappa, så jag måste visa pappa vad jag går för :)

/ Jerkan
Desiré
1985 • Linköping
#2
•
24 november 2009 kl 20:46
Gilla
Kul idé! :)

Har du kikat på marathon.se? De har några olika program man kan följa:
http://www.marathon.se/news/home_maratontraning.cfm
Jessica Eriksson
1988 • Uppsala
#3
•
24 november 2009 kl 20:52
Gilla
Har du någon gång löpt ett maraton ? :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.