annons

Älvkällevägen-Hornstull-Nynäsvägen-Sköndal-Kryddgränd

  1. 15,60 km
  2. 100% asfalt
  3. Hökarängen
  4. Evald Ammerlind
  5. Gammal karta uppe vid Liljeholmen, ej exakt mätning. Har lagt på 100 meter totalt.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-05-25 15,70 km 1:08:16 4:21 min/km 152
2010-04-01 15,70 km 1:16:02 4:51 min/km 155
2010-02-23 15,70 km 1:23:59 5:21 min/km 155
2009-12-22 15,70 km 1:21:25 5:11 min/km 0
2009-11-24 15,70 km 1:20:10 5:06 min/km 0
2009-11-20 15,70 km 1:17:50 4:57 min/km 0
2009-09-07 15,70 km 1:15:30 4:49 min/km 0
2009-09-02 15,70 km 1:17:10 4:55 min/km 0
annons