1. 10,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Varberg
  4. Tage Ericsson
  5. Söderut på gamla E6:an. Ganska kuperad och vindkänslig.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-07-30 10,00 km 46:38 4:40 min/km 159
2015-07-03 10,00 km 47:52 4:47 min/km 161
2015-06-30 10,00 km 47:47 4:47 min/km 151
2014-04-21 10,00 km 49:08 4:55 min/km 154
2013-03-31 10,00 km 46:28 4:39 min/km 165
2012-01-29 10,00 km 46:07 4:37 min/km 0
2011-10-09 10,00 km 46:00 4:36 min/km 0
2011-08-14 10,00 km 44:41 4:28 min/km 0