1952 • Varberg

Burmaroad

Tisdag 30 juni 2015 14:55

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Svårt skoval, men Hoka känns bättre på det ojämna underlaget som det blir i Vbg-loppet och jag måste ju få in den tekniken också vilket var tydligt i starten då det var lite tungt och stelt. Bättre och bättre och jättenöjd med tiden som är tvåårsbästa. Långt ifrån tiderna 2012-2013 dock. Matte har verkligen fått fart på fötterna och jag klarade inte att spurta ikapp. Tryckningarna i ryggen verkar ha gjort underverk. Nytt hcp 59.
10   km
Distans
47:47
Tid
4:47   min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
Hoka Stinson 2014
Total distans: 
11:47:51
215 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2015 10,00 km 46:38 4:40 m/km
3 juli 2015 10,00 km 47:52 4:47 m/km
21 april 2014 10,00 km 49:08 4:55 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Ulla-Karin Ericsson - 30 juni 2015
N
Skönt att inte behöva fundera på vilka skor jag ska välja