Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Distans
11,30 km
Underlag
100% asfalt
Plats
Årsta
Sparad av
Evald Ammerlind
Samma sträcka som: Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd 11,3 km.
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2012-04-11
11,30 km
53:06
4:42 min/km
149
2012-04-03
11,30 km
53:29
4:44 min/km
148
2012-03-29
11,30 km
53:12
4:42 min/km
145
annons
