annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Intervall. (Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd)

Tisdag 3 april 2012 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-3 grader. 10X1:35 min.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:53:29 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 679 kcal
Antal hjärtslag 7918 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 73 slag/min
Snittpuls 148 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 11,8 slag/min
Minimihöjd 35 m
Snitthöjd 49 m
Maxhöjd 68 m
Stigning 75 m
Utför 77 m
V.A.M. 84 m/h
11,3 km
Distans
53:29
Tid
4:44 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans: 
121:08:53
1393 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 april 2012 11,30 km 53:06 4:42 m/km
29 mars 2012 11,30 km 53:12 4:42 m/km

Gilla passet

annons