annons
  1. 10,90 km
  2. 100% asfalt
  3. Hökarängen
  4. Evald Ammerlind
  5. (Fram och tillbaka varje km.) Uppmätt både med GPS, Cyckeldator och Endomondo... Cyckelvägen mot Stureby. Svag stigning förutom första hundra.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-08-04 10,90 km 50:17 4:37 min/km 146
2012-09-05 8,90 km 40:37 4:34 min/km 148
2012-08-09 10,90 km 50:55 4:40 min/km 153
annons