Intervall 5x1 km. 10,9 km.

Torsdag 9 augusti 2012 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

17 grader. Mellantider 4:03/5:07. 4:02/5:15. 4:02/5:27. 4:01/5:31. 3:58/4:42. Tid i intervall 20:06...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:50:55 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 687 kcal
Antal hjärtslag 7792 slag
Återhämtning -94 slag
Minimipuls 72 slag/min
Snittpuls 153 slag/min
Maxpuls 174 slag/min
Standardavvikelse 14,6 slag/min
Minimihöjd -2 m
Snitthöjd 1 m
Maxhöjd 6 m
Stigning 5 m
Utför 15 m
V.A.M. 6 m/h

10,9 km
Distans

50:55
Tid

4:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

(153 gr.) Saucony Grid Type...

Total distans:

90:26:46

1035 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2013	10,90 km	50:17	4:37 m/km
5 september 2012	8,90 km	40:37	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons