Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda
9k	Karlstad	8,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda

Risveden Terräng (officiella banan)

Visa större karta

Distans 17,70 km
Underlag 5% asfalt
50% grus
45% terräng
Plats Sjövik
Sparad av Niklas Karlsson
Oficiella banan för tävlingen Risveden Terräng. Startar mitt på B-planen på Sjöviks IP och sticker ut på Krokavägen för att sedan följa Risvedenspårets sträckning ända tillbaka till motionsspåret där man svänger vänster istället för höger och springer upp till centrum av B-planen igen. Kontrollmätt av banmätare till 17,7 km.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2020-05-03	17,70 km	1:49:19	6:11 min/km	0
2020-04-10	17,70 km	1:59:20	6:45 min/km	0
2014-08-14	17,70 km	1:39:25	5:37 min/km	0
2014-08-10	17,70 km	0:00	0:00 min/km	0
2014-04-18	17,70 km	1:40:15	5:40 min/km	0
2012-09-11	17,71 km	1:38:17	5:33 min/km	176
2012-08-29	17,70 km	1:46:31	6:01 min/km	0
2012-08-16	17,70 km	1:52:38	6:22 min/km	0

annons