Risveden Terräng (officiella banan)

Torsdag 14 augusti 2014 18:00

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Andra provlöpningen på en vecka och betydligt bättre tryck i benen. Ingen egentlig dipp och skapligt steg, men rätt nära max i den form jag är i idag.
Riktigt bra gäng i skogen och Lars var som vanligt i form när det inte gäller ;-)

17,7 km
Distans

1:39:25
Tid

5:37 min/km
Snitt

274 meter
Total stigning

Skor

Inov-8 X-talon 212

Total distans:

32:48:03

366 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2020	17,70 km	1:49:19	6:11 m/km
10 april 2020	17,70 km	1:59:20	6:45 m/km
10 augusti 2014	17,70 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

daniel miglavs, Niklas Månsson, Åsa Aktner, Fredrik Bergman, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Anders Pihl, Marcus Löfblad, Mattias Balkander och Markus Avén

Kommentarer

Gött pass, gött att ses :)

Anders Malmström | 15 augusti 2014

annons