Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Risveden Terräng (officiella banan)
Fredag 18 april 2014 10:00
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väldigt osäker på dagsformen så jag öppnade lugnt och fokuserade på bra känsla snarare än bra tid. Det funkade bra och jag gjorde nog min bästa löpning upp mot loftet ever. Sista 8 hade jag sällskap med Daniel Olsson som hade nästan exakt samma tid som mig på förra årets lopp och även idag var vi jämnstarka.
Tredje bästa tiden på träning, men helt klart softaste känslan. Ett skönt formbesked.
17,7
km
Distans
1:40:15
Tid
5:40
min/km
Snitt
Skor
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
32:48:03
366 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
3 maj 2020
17,70 km
1:49:19
6:11 m/km
10 april 2020
17,70 km
1:59:20
6:45 m/km
14 augusti 2014
17,70 km
1:39:25
5:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Joakim Sandin
,
Oskar Lundgren
,
Åsa Aktner
,
Conny Hägglund
,
Anders Pihl
,
Eva Fridman
,
Anders Björk
,
Martin Versén
,
Erik "Tricky" Fries
,
Markus Thunberg
,
Hans Gustafsson
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
nice
Anders Pihl
| 18 april 2014
Nisse, jag såg dig i alla fall i starten...
Anders Björk
| 18 april 2014
Träningspass från
Tempo
annons