annons

ALJ Open

  1. Lördag 17 september 2016 på Stockholms Stadion.
    M 10 000 m
    K 5000 m

    Båda grenarna är DM för Stockholm.

    Program
    12.00 K 5000 m
    12.30 M 10 000 m A-heat
    13.10 K Prisutdelning (sex bästa)
    13.15 M 10 000 m B-heat
    14.00 M Prisutdelning (sex bästa)

    Om det blir många anmälda på 10 000 m, och därmed två heat, går A-heatet först.

    Anmälan
    Senast måndag 12 september 2016. Anmälningsavgiften är 150 kr per gren och faktureras i efterhand.
    OBS! Anmälan mejlas till Spårvägens kansli.

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 17 september 2016
  5. Spårvägen Friidrott
  6. www.sparvagenfriidrott.se/aktu...
  7. Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
  8. Daniel, Örebro

  9. Totalt har 7 medlemmar registrerat resultat för ALJ Open.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Daniel Lindholm 33:36 3:22
2 Håkan Eriksson 33:45 3:22
3 Christoffer Hiding 35:43 3:34
4 Herman Degselius 37:08 3:43
5 Magnus Dahlin 38:08 3:49

Forum

annons