Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
16 mars 2023 - 17:37
Näsvikens Löpargrupp
Löpning - Lång intervall
Intervaller
6,81
km
Distans
34:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
690 m
03:00
4:21 min/km
Repetition 2
180 m
01:15
6:57 min/km
Repetition 3
700 m
03:00
4:17 min/km
Repetition 4
190 m
01:15
6:35 min/km
Repetition 5
680 m
03:00
4:25 min/km
Repetition 6
170 m
01:15
7:21 min/km
Repetition 7
650 m
03:00
4:37 min/km
Repetition 8
160 m
01:15
7:49 min/km
Repetition 9
610 m
03:00
4:55 min/km
Repetition 10
180 m
01:15
6:57 min/km
Repetition 11
690 m
03:00
4:21 min/km
Repetition 12
170 m
01:15
7:21 min/km
Repetition 13
700 m
03:00
4:17 min/km
Repetition 14
170 m
01:15
7:21 min/km
Repetition 15
690 m
03:00
4:21 min/km
Repetition 16
180 m
01:15
6:57 min/km
Asics Novablast 3
Total distans: 1044 km