Strängnäs Fuck Corona Halvmarathon
Löpning - Distans
Så vart det dags för våran Fuck Corona halvmara, (samma bansträckning som våran halvmara, förutom kohagarna, vilket jag tyckte var bättre).
Var inte direkt laddad för att "persa", (som alla andra tydligen var), drog en grillkväll med fyra öl kvällen innan, så jag hade tänkt ta detta som en träningsrunda.
Jag och Peo pratade ihop oss om att hålla 5:00 tempo tills 15km för att sedan pressa ut det sista inne i stan.
Starten gick och jag Peo/Magnus/nån ny tjej/ Nils höll ihop början, vi höll ganska jämnt tempo, med Magnus drog iväg efter 2km (han är stark den mannen), så vi myste på, tog energi vid 7km, kom till Vansökyrka, och det kändes bra, Peo/"ny tjej" vi drog vartannat men hon kändes starkare, men hon hade ett minus hon kunde inte banan, så jag fick ropa till henne hela tiden vilka svängar hon skulle ta :)
Kom ut där vi skulle sprungit i hagarna, men nu grusväg, kände mig stark men höll ihop med Peo, och styrde tjejen som var lite framför oss, drog mer energi vid 13km och tog lite vatten av Peo, kände att jag hade mer att ge, så jag började trycka på lite mer, men visste att sista backen skulle bli jobbig.
Fick rygg på tjejen och vi löpte ihop genom stan, Peo var 50m bakom, kände att nu kan jag ev ge henne en match om jag hade kontakt hela tiden.
Kom till backen, sa åt henne att tryck på nu uppåt, håll dig på vänstra sidan hela tiden, började bemästra mina demoner då benen var rejält trötta och stumma, fick ta ett par stapplade gå steg vid Lillgärdsgrillen, men såg att tjejen bara låg 10-15m framför, inledde jakten med riktigt stumma lår/ben.
Var 5m bakom vid övergångstället vid Vasavallen, fick pepp av Erik vid bilarna, och kände nu jäklar är det tungt men var nästan ifatt när vi vek in vid grindarna, hon kände nog flåset från 0.1 tons mannen som måste låtit som en brunstig elefant (så trött var jag), för hon ökade direkt när vi kom in på löparbanan, bara ett varv kvar.
Men hon tryckte på bra och jag kom inte ifatt, kollade på klockan på tiden för första gången, och såg att jag hade under 1:45 inom synhåll, sket i att försökte löpa ikapp henne och koncentrerade mig på att hålla tempo i mål, (innan hade jag trott att jag skulle komma in på runt höga 1:45 till 1:50), klockade halvmaran på 1:44:24 - vilket jag är jäkligt nöjd med, då jag inte pressade mig så hårt dom första 13km, utan bara höll jämnt tempo.
Så nu inser jag att målet mot 1:40 börjar närma sig, bara fortsätta träningen så kommer jag kunna ha dom tiderna snart.