Intervaller LFI - Stonehill 800m testtävling

(☀️24°) Uppvärmning 4km, få upp pulsen 3x100m, "tävling" 800m, nedjogg 3km+1,6km. Kanske 10 sugna på 800m, starten gick, svårt komma igång men det blev ok, jag på banan 6, snart hade hälften passerat mig i första kurvan sedan var bara hänga med Jerker 2m framför mig. På 300m saknade både luft och kraft, efter 400m linjen återtog lite av kraften och på 600m (precis bakom Jerker) ökande tempo, även Jerker, så han bara skuttade ifrån och jag tryckte allt jag kunde fram till linjen, nöjd o belåten. Tiden på 800m: 82.5 sek / 2:50.2. Jätte kul, tack.