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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	139	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	149	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	152	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	153	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	151	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	146	00:36:46	6,00 km
7	0,54 km	3:28	6:29	141	00:40:14	6,54 km

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