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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	126	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	149	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	150	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	153	00:43:31	8,00 km
9	0,57 km	3:27	6:03	146	00:46:58	8,57 km

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