annons
1975 • Gånghester

Dubbelblock del 2: Längdskidåkning. Borås skidsadion.

Måndag 23 februari 2015 20:17

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter lite käk o vila drog jag på skidorna den här gången. Mestadels stakning, kändes tungt i ryggslutet så jag tyckte det räckte med två varv. Hade inte riktigt räknat med att det skulle vara så tungt. Spåren på stadion var omdragna, nu hade dom vänt på åkriktningen vilket var riktigt skoj som omväxling. Några cm nysnö har ju kommit under dagen så det högg i klister flera gånger, skulle kanske täckt klistret med burk? (multigrade o rossa 70/30).
7,79 km
Distans
32:53
Tid
4:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:214:214:211,00 km
2 1,00 km4:204:208:412,00 km
3 1,00 km3:333:3312:153,00 km
4 1,00 km4:204:2016:344,00 km
5 1,00 km4:144:1420:485,00 km
6 1,00 km4:374:3725:256,00 km
7 1,00 km3:413:4129:077,00 km
8 0,79 km3:474:4832:537,79 km
annons