annons
1975 • Gånghester

Dubbelblock del 1: Distanslöpning. Runt i Borås.

Måndag 23 februari 2015 17:30

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första delen av kvällens dubbelblock bestod av löpning under Gottfrids parkourträning. Kändes bra idag så jag kunde till o med öka tempot under någon kilometer i slutet av passet. Även premiärlöpning med de nya DS trainer 19.
15,01 km
Distans
1:11:09
Tid
4:44 min/km
Snitt
Skor
Asics DS trainer 19 (svarta)
Total distans: 
97:37:49
1225 km

Kommentarer

Bra jobbat. Hur är DS #19? Samma rejäla men samtidigt sköna känsla som i tidigare versioner? Jag gillade mina #18 starkt men de är nu slut och jag kör numera distans i Brooks pure cadence. De är kanon-härliga, så nöjd med dem!
Tobias Nilsson | 24 februari 2015
DS-19 är förra årets modell, fick ett par billigt på nätet ?? hade ett par innan också som tog slut. Såg att ds-20 kommit ut nu för nån månad sen. Gillar skarpt ds-modellerna som mängd o distanssko. Den enda nackdelen är att jag sliter ut tyget ovanför stortårna så det blir hål, vore bra med någon förstärkning där.
Olov Stenström | 24 februari 2015
Lustigt, precis efter jag skrivit kommentaren såg jag mail om #20. Blev lite sugen men kan samtidigt tänka mig att köpa pure cadence igen (om jag hittar dem till bra pris). De funkar ju så bra... Men samtidigt brukar jag alltid byta modell varje gång - skoj med förändring och tror dessutom det är bra för fötterna med olika modeller.
Tobias Nilsson | 25 februari 2015

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:474:474:471,00 km
2 1,00 km4:424:429:302,00 km
3 1,00 km4:474:4714:173,00 km
4 1,00 km4:524:5219:084,00 km
5 1,00 km4:484:4823:565,00 km
6 1,00 km4:394:3928:356,00 km
7 1,00 km4:414:4133:177,00 km
8 1,00 km4:454:4538:028,00 km
9 1,00 km4:484:4842:509,00 km
10 1,00 km4:474:4747:3710,00 km
11 1,00 km4:474:4752:2411,00 km
12 1,00 km4:454:4557:0912,00 km
13 1,00 km4:364:361:01:4613,00 km
14 1,00 km4:224:221:06:0814,00 km
15 1,00 km4:584:581:11:0515,00 km
16 0,01 km0:035:561:11:0915,01 km
annons