annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Distanspass

Tisdag 24 februari 2015 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite tidsnödsjogg

9,54 km
Distans

45:04
Tid

4:43 min/km
Snitt

174
Snittpuls

188
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Gilla passet

Gillas av anders nilseryd, Tobbe Wiktorsson, Nicklas Nordqvist och Mikael Knutsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	154	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	167	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	172	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	180	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	180	23:14	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	175	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	174	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	177	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	178	42:47	9,00 km
10	0,54 km	2:17	4:12	183	45:04	9,54 km

annons