Lunchpass

Onsdag 25 februari 2015 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass i lagom tempo. Aj i hälen!

14 km
Distans

1:09:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 6

Total distans:

132:46:20

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:14	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	59:07	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:04:07	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	1:09:21	14,00 km
15	0,00 km	0:02	7:48	1:09:24	14,00 km

annons