Sjöbo runt

Fredag 27 februari 2015 12:42

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första gången på länge jag sprang utomhus. Kändes att det var ett tag sedan men det var gôtt det.

5,65 km
Distans

26:22
Tid

4:40 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	152	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	170	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	185	13:28	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	188	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	186	23:30	5,00 km
6	0,65 km	2:52	4:22	186	26:22	5,65 km

annons