annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Sochor

1967 • Haverdal

Löpning

Lördag 28 februari 2015 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,563 km
Distans

1:20:45
Tid

5:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	0	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	0	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	0	18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	0	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	0	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	0	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	0	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	0	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	0	1:07:07	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	0	1:12:37	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	0	1:17:40	14,00 km
15	0,56 km	3:05	5:29	0	1:20:45	14,56 km

annons