annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

6k Nacka

Torsdag 2 april 2009 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktig vårvärme idag skönt att komma iväg hyfsat tidigt. Vissa sträckor var nu sopade men t.ex. Lillängsvägen dammade rejält när ngn bil körde om - sand i munnen...
Avslutade med styrka+stretch.
6 km
Distans
32:15
Tid
5:22 min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2009 6,00 km 35:00 5:50 m/km
10 september 2009 5,08 km 28:22 5:35 m/km
15 januari 2009 5,00 km 25:20 5:04 m/km

Gilla passet

annons