1963 • hunnebostrand

a-fart/tävling kiel marathon

Lördag 28 februari 2015 18:11

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite race-rapport efter en lite för stor frukost fick vi alla ge oss till startplatsen ganska omgående båten lägger till 9.15 starten för 10an kl 10 o innan vi fått nr lappar blev det lite stressigt. Men till startplatsen kom vi och uppvärmningen bestod mest av jämnfotahopp i toakön varken uppjogg eller teknik o fartökning hans med . Men starten smäller och dras med i ett tempo jag trodde skulle gå att hålla in i mål ,men efter 4 km började jag få håll och lite magkramp låg då på ca 15 plats kände sen att morgonkaffet började smaka surt i munnen och sänkte då tempo lite grann höll detta lite lägre tempo fram till start och målområdet och krampen släppte vågade då trycka på igen och höll tempot in i mål.Under dessa 4 km med aningen lägre fart blev jag omsprungen av ca 15 st. så direkt vidare för att möta Pontus.Mötte först Linda Kjell som bestämt sig för att lufsa runt sen Anncharlotte och 200m efter henne kom Pontus men med akut brådska att hitta en toa så han bröt av vid målområdet sprang in i på toa där det kön var lång men efter några min kom han tillbaks och vi kunde jogga in i mål han förlorade nästan 10 min men han var nöjd av att genomfört loppet så alla var glada. Och visst blev korv inköpt i år igen men det roligaste var att jag köpte endast 6 st spritlotter på lotteriringarna vid entren och van 3 flaskor sprit högsta vinsten en flaska rom samt en flaska kaffelikör
10   km
Distans
38:35
Tid
3:52   min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans: 
19:13:44
926 km

Kommentarer

Mikael Karlsson - 1 mars 2015
Aouuuu........Ove grymme!
Håkan Wennhage - 1 mars 2015
Grattis till en bra insats, oaktat korven och spriten!
Mikael Andersson - 1 mars 2015
Snyggt!
Henrik Karlsson - 1 mars 2015
Grattis Ove!
Calle Lönnvald - 1 mars 2015
Imponerande! Grattis till bra lopp!
Per M - 1 mars 2015
Grattis till en imponerande insats, Ove! Låter som det verkligen är läge för fest ;)