Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Sörskogen
Måndag 2 mars 2015 15:05
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En sväng i Sörskogen, lite snö här och var men helt ok för lite skogslufsning.
9,58
km
Distans
51:35
Tid
5:23
min/km
Snitt
Skor
Salomon Spikecross 14
Total distans:
74:11:44
736 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
15:15
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
27:10
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
33:15
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
38:34
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
43:48
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
48:44
9,00 km
10
0,58 km
2:51
4:55
51:35
9,58 km
annons
