Börjerundan

Söndag 1 mars 2015 10:48

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Barmarksträning inför Vasaloppet.
Blåste storm!

25,37 km
Distans

1:55:05
Tid

4:32 min/km
Snitt

Swenor fiberglass

Total distans:

23:04:39

325 km

Gillas av Johan S

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	37:55	8,00 km
9	1,00 km	3:39	3:39	41:34	9,00 km
10	1,00 km	3:31	3:31	45:06	10,00 km
11	1,00 km	3:28	3:28	48:33	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	52:54	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	56:56	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	1:00:54	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	1:05:30	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	1:09:49	16,00 km
17	1,00 km	3:58	3:58	1:13:47	17,00 km
18	1,00 km	4:05	4:05	1:17:53	18,00 km
19	1,00 km	4:26	4:26	1:22:19	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	1:27:23	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	1:32:25	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	1:37:55	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	1:43:24	23,00 km
24	1,00 km	5:13	5:13	1:48:37	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	1:53:23	25,00 km
26	0,37 km	1:42	4:31	1:55:05	25,37 km

annons