Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Onsdag 4 mars 2015 10:28

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista passet innan vasaloppet. Körde ganska hårt på staksträckorna men utan att köra helt på max. Fina spår och gott om snö men något sämre glid. Nu är det materialvård och vila som gäller, en o annan pastaskruv kommer nog att slinka ner också.

7,68 km
Distans

28:16
Tid

3:41 min/km
Snitt

Gillas av

Christian Larsson

Kommentarer

Heja heja ,,de e bare å åk,,
Stort lycka till nu på Vasan Olov.Vilken tid startar du?
och vad har du för startnr?man kan väl följa dig på något vis eller.

Christian Larsson | 4 mars 2015

Jag har startnummer 5489 o starten går åtta på söndag morgon. Går att följa på Vasaloppet.se
Ska bli upp mot tio grader på söndag så det blir nog extra slitsamt men ändå en fin upplevelse.

Olov Stenström | 4 mars 2015

Kämpa på.Skall ha koll på dig så att du inte stannar och dricker för mycket blåbärssoppa.

Christian Larsson | 4 mars 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	3:46	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	8:02	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	12:07	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:24	15:30	4,00 km
5	1,00 km	3:07	3:07	18:37	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	22:33	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	26:12	7,00 km
8	0,68 km	2:04	3:03	28:16	7,68 km

annons