annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Med Cacao runt stan

Tisdag 3 mars 2015 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tjöt, tjöt tjöt ... mest från mig

12,29 km
Distans

1:06:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

Adidas Sequence

Total distans:

30:05:43

332 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	141	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	160	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	161	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	163	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	167	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	165	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	166	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	169	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	168	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	166	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	164	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	168	1:05:07	12,00 km
13	0,29 km	1:40	5:44	168	1:06:46	12,29 km

annons