annons
1977 • Landvetter

Skate på Borås skidstadion

Torsdag 5 mars 2015 18:54

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog skate-skidorna och tänkte att jag måste prova om tekniken sitter i. Man kan tänka sig Hård och Blomkvist: " Han har lite problem med tekniken på femmans växel och orkar inte riktigt trycka på över krönen". Jag är grymt nöjd med att jag orkade köra 15 km i hyfsat bra fart och jag var verkligen inte jättetrött när jag bestämde mig för att åka hem. Att det gick fortare för nästan varje varv berodde mest på att jag vågade stå på i nerförsbackarna och att jag fick till tekniken att flytta på skidorna i svängarna istället för att sladda mig genom dem. Ramlade en gång och det var när jag försökte öka farten genom att dubbelstaka på varje bentag. Det var lite för svårt för mig... Otroligt fina spår med tanke på vädret senaste tiden.
15,07 km
Distans
58:29
Tid
3:53 min/km
Snitt
246 meter
Total stigning

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 3,79 km15:154:0115:153,79 km
2 3,74 km14:283:5229:427,54 km
3 3,78 km14:193:4744:0111,32 km
4 3,75 km14:283:5258:2915,07 km
annons