Platt kortrunda

Tisdag 3 mars 2015 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var inte så mycket ben eller flås på styrkepasset idag så jag körde en kortrunda. Sprang på snabbt och kontrollerat med en fartökning fjärde kilometern. Skön känsla hela vägen.

5,37 km
Distans

25:52
Tid

4:49 min/km
Snitt

Skor

Brooks PureConnect 2

Total distans:

41:32:02

483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2018	5,33 km	23:32	4:25 m/km
3 oktober 2016	5,33 km	28:40	5:23 m/km
14 januari 2016	5,37 km	25:57	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:14	5,00 km
6	0,37 km	1:38	4:22	25:52	5,37 km

annons