Morningtrail på Rocklunda

Fredag 13 mars 2015 05:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Krispig morgon -5 grader. Ett varv på MTB-spåret och ett på elljusspåret.
Härligt att springa när man börjar höra fågelkvittret i gryningen.

10,6 km
Distans

1:19:40
Tid

7:31 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X-Talon 212 VS15

Total distans:

7:45:19

73 km

Gillas av

Niklas Holmström, Alexandra Rosenquist, Ismail K, Bo Johansson, Åsa , Kerstin R, JM, Daniel Ek och Robert Brinck

Kommentarer

Pinnen var med i dag ser jag ;-)

Bo Johansson | 13 mars 2015

finns det is kvar på spåret?

Ismail K | 13 mars 2015

På MTB-spåret är det isfritt. På 5:an finns det några isiga partier. Jag halkade och slog i knät. Tveksam om jag kommer springa något imorgon pga av det.

Henrik Ortman | 13 mars 2015

Aha då väntar vi någon vecka till sen kan smälta allt. På Björn Ö milen också var lite is kvar.

Ismail K | 13 mars 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons