Fpl-Vildmarksl.-Jonsered

Fredag 13 mars 2015 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skojade till det och sprang en lite annan väg hem. Lite längre, lite jobbiga och lite roligare. Nu indisk mat och kall öl!!

16,67 km
Distans

1:42:13
Tid

6:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Jens Sandahl

Schysst väg!

Jens Sandahl | 13 mars 2015

Blir avundsjuk på allt, inte minst maten!

Marcus Löfblad | 15 mars 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	133	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	143	22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	148	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	142	34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	143	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	142	47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	143	53:35	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	141	1:01:19	10,00 km
11	1,00 km	7:36	7:36	140	1:08:54	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	139	1:14:51	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	139	1:20:44	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	145	1:27:28	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	148	1:33:38	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	145	1:38:48	16,00 km
17	0,67 km	3:24	5:07	140	1:42:13	16,67 km

annons