Solvikingarna

Torsdag 12 mars 2015 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första pass med löparklubben "Solvikingarna". Blev ett längre pass än jag väntat mig med kändes bra i kroppen hela rundan.

18,01 km
Distans

1:30:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	143	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	147	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	146	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	148	31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	156	40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	156	50:46	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	159	55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	167	1:00:33	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	164	1:05:28	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	165	1:10:17	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	160	1:16:03	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	158	1:21:16	16,00 km
17	1,00 km	4:07	4:07	170	1:25:22	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	174	1:30:00	18,00 km
19	0,01 km	0:02	4:26	171	1:30:02	18,01 km

annons