Distanslöpning. Hårsåsen/Kråkered

Torsdag 19 mars 2015 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev några kilometer längre än planerat.

17,63 km
Distans

1:25:22
Tid

4:51 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Lennart

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	58:16	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:03:00	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	1:07:44	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	1:12:29	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	1:17:21	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:22:18	17,00 km
18	0,63 km	3:04	4:54	1:25:22	17,63 km

annons