1 varv runt kuperade elljusspåret. Nytt rekord! gamla 13:50.

Måndag 23 mars 2015 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin putsning på det gamla rekordet.
13:14 ny tid.
Träningen ger resultat :)

2,78 km
Distans

13:14
Tid

4:46 min/km
Snitt

170
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Nike Dual Fusion Trail

Total distans:

47:25:17

578 km

Tim Mellgren

Du är yberstark :)

Tim Mellgren | 24 mars 2015

Känner mig typ som 2013 hösten nu. Skall göra ett test på 10 km snart får man se om det går att komma ner mot nytt rekord för mig.

Andreas Lehmus | 24 mars 2015

Springer du hyfsat plant och inte i storm kommer du krossa ditt gamla rekord :)

Tim Mellgren | 24 mars 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	163	4:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	172	9:17	2,00 km
3	0,78 km	3:57	5:05	174	13:14	2,78 km

annons