annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås

Tisdag 24 mars 2015 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,94 km
Distans

47:31
Tid

4:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	140	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	155	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	154	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	166	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	162	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	162	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	164	43:04	9,00 km
10	0,94 km	4:27	4:44	168	47:31	9,94 km

annons