Distanslöpning.

Onsdag 25 mars 2015 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,19 km
Distans

1:31:38
Tid

4:32 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Christian Larsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	31:50	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	44:50	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	49:17	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	54:11	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	58:34	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	1:03:07	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	1:07:40	15,00 km
16	1,00 km	4:04	4:04	1:11:44	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	1:16:22	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	1:21:03	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	1:26:00	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	1:30:42	20,00 km
21	0,19 km	0:56	4:50	1:31:38	20,19 km

annons