Våthult - Knavra - Uddared

Lördag 28 mars 2015 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpasset från igår kändes i bena...

16,83 km
Distans

1:20:05
Tid

4:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	146	5:42	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	142	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	153	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	156	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	159	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	165	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	163	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	165	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	158	41:46	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	160	46:18	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	163	50:59	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	160	55:45	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	165	1:01:02	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	164	1:06:21	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	164	1:11:06	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	165	1:15:44	16,00 km
17	0,83 km	4:21	5:15	170	1:20:05	16,83 km

annons