annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Stale-Båröd-Trättatrekullen-Jordfall-Stale

Lördag 28 mars 2015 11:26

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fokus på lugnt och behagligt tempo med låg puls. Alva hängde på några km men vek sedan av på en kortare runda.
Kände mig egentligen pigg och fräsch hela vägen idag.
21,82 km
Distans
1:52:42
Tid
5:10 min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
Asics Kayano 20 US10 UK9
Total distans: 
52:44:16
616 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 september 2014 21,82 km 1:51:00 5:05 m/km
4 maj 2014 21,82 km 1:51:26 5:06 m/km
26 april 2014 21,82 km 1:57:00 5:22 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson, Calle Lönnvald och Per M
annons